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そろそろ次の準備｜まだやるってことで
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2018/7/18 14:06)
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ドッグフード入荷 イタリアから まさかの 4日！ ドイツ産のタンパク質 成分は ココ 連休中日に実施した「夏の練習」久しぶりにメンバーと会って脚を診て そこそこは乗り込んでいるが解り ジニアも含めて 現状と今後 意味深く考える練習だった 僕の最初 もともと競技車（ロードレーサー）を触る 自転車を始めるキッカケを創ってくれた恩師でもある 小学校時代の同級生からタイミングよく（？）問い合わせが来た まあ時折りFacebookで会話をしたりはしていたんだけど 今回はジュニアの件で少し深く話をすることができた 心深く想いのやりとり とってもスマートな彼との会話は 能が研ぎ澄まされる実感の心地よさ なんとも言えない瞬間（時間）だ 感情や想いを そのまま正直に表現でき そのまま想 ...
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《募集》ジュニアトレーニング ｜ウエイト トレーニング
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2018/7/18 13:54)
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アンダー選手の ジムでのウエイト トレーニング 【概要】 経歴 キャリア 性別は問いません 下記のサイクリストが対象です ・U15（13歳 / 14歳） ・U17（15歳 / 16歳） ・アンダー（17歳 / 18歳） 自転車レースをするジュニア選手へ向けて レースで勝つことを目的に 基礎体力向上のトレーニングを指導・コーチング 発育過程のカラダへ専門性に特化したトレーニングを パーソナルにて実施します （ダンベルなど）重たい重りを持つトレーニングは行いません バランスボールやマットでの（自重での）トレーニングを実施します 関節の柔軟と可動域 筋繊維（酸化系及び中間繊維）の基礎アプローチ スポーツ選手のカラダ創りの観点から 解剖学と運動生理学を基に 個性の身体と目標へ向けたトレーニング ...
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Spine｜脊椎
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2018/7/14 10:20)
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「Recovery spin」よく使われるフレーズ まあ 軽く脚をまわすイメージ （Spin）+ e で 背骨（脊椎）人体の根幹だ！ 陸上競技では「着地」の障害より血液の破壊と脊椎の狭窄（きょうさく）が漏れなく弊害され 選手寿命との闘いを経て どこかの段階で境界される 自転車レースでは 極めたサイクリストほど 着地の衝撃とは反するものの 過酷極まりない競技であることは言うまでもなく 重力を無視したチカラの方向によって脊椎には尋常ではないくらい負荷が掛かっている まあでも「アキレス腱」の期限には それほど左右されない自転車レースでは 選手生命も比較的ながく 世界のメジャースポーツとしても確立されている 水平（平面）に 360度可動する 24個の背骨 脊椎（7個の頸椎 12個の胸椎 5個の腰椎）を ...
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Need to do｜必要な仕事
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2018/7/11 14:14)
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もう散々（?数年以上前）白井（滋）さん（東京都自転車連盟元副会長前理事長）から ホント言われてて ガッツリぶった切ってきた案件 1度はマジでバックレてて 今回は年貢の納め（笑） 真面目に初心の戻って教えてもらってこようかと思う 前回のテキストは（受講してはいないものの）内容のすべては脳に刻んであるので 今回の初見 カナリ覚悟を決めて拝見 正直言って以前のテキストは 一般の方が学ぶには結構ハードルが高い感じで 細かい解説がないと学ぶに至らないんじゃなかと感じる内容 またトレーナーとしての実績と知識 その経験があって学ぶ内容としては 若干専門性には欠けるテキストだったことを メモリーから引っぱり出して（まだ保有して実際のテキストを視なおし比べ）思い出しながら「さ ...
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パーソナルトレーニング｜Gold’s Gym 原宿
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2018/7/9 10:48)
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ゴールドジム原宿・・・！ 久しぶりぃ〜 原宿は初 フロント脇に掲示されている（看板）パーソナルトレーナーのプロフィール「おぉ〜 頑張っているなぁ〜」ご無沙汰しているトレーナーも数名（ココでも活動しているんだぁ〜）僕のプロフも掲示してもらおうかなぁ〜 フフ 若干 敵地へ乗り込む（笑）浮いてる感バリバリで戦地へと脚を踏み入れはいり込み？ ん〜 タイトなコスチュームのお姉さん方々マブシイゼ もれなく屈強なマッチョのお兄さん達と 間違いなく場違いな私たち（？） まあ臆する俺でもなく すぐ横のベンチから 20kシャフトでアップ開始 できるだけ お行儀よく！ ゴールドジムならではの空気感 なんにしても こんな空気感 たまりませんねぇ〜 観られている感と共に パーソナルトレ ...
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Mystery Bicycle
from 昭和自転車 Vintage Japanese Bicycles
(2018/7/9 8:42)
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次回、この記事の日本語版を投稿します。 Here is a vintage bicycle with all the characteristics of a genuine Japanese bicycle from the 1950's, but may have actually been manufactured in China. The owner V-san is a vintage bicycle enthusiast from Australia, and is in the painstaking process of breathing new life into this two wheeled antique. The story behind this bicycle is that it belonged to an elderly gentleman who purchased it new in China, and, brought it to Brisbane, Australia in the 1960s when he emigrated. It has a 20-inch frame, 26-inch tires and was originally black. Let's take a closer look. One rod brake handle on the right, indicative that it is equipped with a rear coaster brake. Long head tube typical of 1950's or earlier bicycles. The front fender does not appear to have holes for a fender ornament. The fender stays are all stamped with what at first glance appears to be a Nichibei Fuji logo. ...
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Power unit｜まだ未熟「要修行」
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2018/7/5 12:18)
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コーディネートの仕事
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2018/7/3 10:52)
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（ペダルはサイズ合わせ用） クライアントの要望を「コーディネート」する パーソナルトレーナーの大切な仕事だ 辿り経て行き着く先に パーソナルトレーナーの到達点とでも言うのか『ライフスタイルアドバイザー』と言った最高の称号を肩書に語ること 実績と責任の証しの誇り 醍醐味だ！ 単にライフスタイルと言っても「生活」を分析し切るには多くの検算作業が必要で 「要望」に至っては その先を魅透す作業が絶対で これまでのプロセスと これから辿ろうとする路の構築と 映らないカタチを 提供する側が 明確に能内で鮮明に描くとこができなければ プロの仕事にはならないってことだ！ 多くのフレーズがオーバーフローするも 結局は読み取り測ることが基本 単一的に ダイエット・トレーニング ...
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【お誘い】夏の練習会｜千葉木更津
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2018/6/29 9:46)
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National championship｜U17 Junior Elite Femmina
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2018/6/25 15:05)
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