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RSS/ATOM Feed (2393)
Distributing RSS/ATOM feeds which displayed here.
| パワー＝スピード｜パワートレーニング from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー (2018/2/14 8:12) |
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「パワー＝スピード」（スピード＝パワー）『パワー』こんな言葉を使うと この国の自転車乗りは 勘違いする！？ 偏った見解として伝わることを避けるため あえて「パワー」といったワードを使わなかったんだけど 使うべく時期が来た？ 「パワー」と言った言葉を使うことで （この国では）安易にワットの数値に直結したがる 言い換えるなら ワットの数値が「早さの基準」みたいな風潮？流行？（指導者も ちゃんと伝えてほしいものです） でも実際に ペダリングと地脚とカラダの使い方の基礎（基本）が身に着いていなければ 単純な「チカラ任せ」の走り（練習）となり 実際の時速につながっていない事実は如実 仮に500Wの出力を数値しても 時速45km/hの速度にしか達しない選手と 400Wの出力でも 時速5 ...
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| sober？ from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー (2018/2/11 20:38) |
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| Organize and Operation from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー (2018/2/6 9:00) |
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| Race schedule of the season 2018 from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー (2018/2/6 8:19) |
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今季のレーススケジュール ------------------------------- 3月4日 取手競輪場 アワーディスタンス 1時間（予選 決勝）ロード車 4月8日 チャレンジサイクルロード（修善寺） U17（A-J2） 4月22日 JBCF ブルークリテリウムin鴨川 E3 （チャレンジの結果次第） 4月29日 JBCF 東日本ロードクラシック 群馬大会 Day-2 Y 5月13日 JBCF 宇都宮ロードレース E3 5月27日 JBCF 大井埠頭ロードレース E3？（クラスがあれば） ※大井がなければ トラック・・・？ 5月（北海道組） 道新杯サイクルロードレース クリテリウム 高校生 5月（北海道組） 定山渓・豊羽ｻｲｸﾙﾛｰﾄﾞﾚｰｽ 6月10日 JBCF 那須地域ロードレース(仮称) E3 6月 全日本【個人タイムトライアル】 U17 6月（埼玉県自転車競技選手権 大宮双輪場）？（スケジュール次第） ...
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| 平成30年 戌年 from 昭和自転車 Vintage Japanese Bicycles (2018/2/3 9:09) |
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| In for a penny, in for a pound. from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー (2018/2/1 9:49) |
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| coaching's luck has run out｜冥利に尽きる from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー (2018/1/30 9:46) |
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ようやく少しは 脚がそろい始めてきた やっぱ練習次第！ まあ 当たり前の話しなんだけど 不思議な気持ちです（笑） あきるほど繰り返しの練習 もうみんな飽き飽きしているはずなのに まぁ〜 冥利に尽きます フフ 【水分補給】 LSDの練習は 酸化系の筋肉へのアプローチです 酸化系の筋繊維のエネルギー源 ?糖質 ?脂質 ?酸素 ?水 「喉が乾かない」まったく関係ありません （お腹が空かないから 補給しない？） 100?走って ボトルの半分しか飲まないってことは 酸化系の筋繊維は収縮はできていない証しです 言い換えるなら「水」（エネルギー源）無しでは 酸化系の筋繊維の運動はできません 水を飲まなければ 酸化系の筋繊維は 収縮されません 解答系の筋繊維しか動いていない 切り崩して ...
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| Then so to move out from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー (2018/1/28 7:03) |
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Thank you for everything you have done for me. ご質問 問い合わせなどは ココ charipro SeijiSaito Official website： http://www.charipro.com/
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| 【Wanted】サイクリストのトレーニング｜明日ラスト from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー (2018/1/26 8:59) |
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| Studio closed｜B-SPACE from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー (2018/1/25 10:17) |
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