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勝つための練習｜《Wanted》募集
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2017/3/6 17:36)
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大塚工具 商標
from 昭和自転車 Vintage Japanese Bicycles
(2017/3/5 23:02)
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カラダ（身体）｜Body
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2017/3/2 15:39)
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赤坂の プルデンシャルタワーの2階にオープンするジムで 最初にパーソナルトレーナーとして活動を始めたとき・・・ もう10年以上前のことで その頃 当時は ボディービルディングの方々が パーソナルトレーナーの その多くを占めていて 僕のような 鶏ガラのカラダ まさに場違いで 極端に真逆？ でも 開始したジムの パーソナルトレーナーのメンツ スキーのアルペンの選手 ブラジリアン柔術の選手 サッカー（横浜マリノス出身）の元Jリーガー しかもそこそこの選手で 実績を有する奴らと切磋するなかでのスタートだったことを想いだす そのなかでも 極端に俺「鶏ガラ」 比べようがないほど（笑） でもみんな同じ競技者どうしなので 競争心はマジでガチ！ でもでも 気心は一致？ ジムの ...
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スピード トレーニング｜練習クラブ 2月のメニュー完了
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2017/2/27 13:49)
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ランドナー補完.御前崎オフ 2017
from Randonneur from Northport Blog
(2017/2/23 23:06)
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2017/2/4〜5 ランドナー補完.御前崎オフ 2017 今年もツーリング車乗りの祭典？御前崎ランドナー補完オフに参加してきました。 地元サイクリングクラブには所属しているものの仕事が不規則な為マスツーリングはなかなか出来ないのですがこのランだけは外せません。 浜岡砂丘にて サイクリングコースなのですが砂で埋まっています。 このランはくりくりさんを始めとする主要スタッフの尽力は計り知れないものがありますが、 合い言葉は「参加者全員がスタッフ！」マスツーリングの基本として円滑かつ安全に楽しむ為に ツアーに参加する様なお客様感覚にならず参加者全員協力してが気を配り合うことが基本です。 例年通り、くりくりさんお手製の手書きマップが配られ初参加の方の自己紹介とブリー ...
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練習クラブ ジュニア班｜始動
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2017/2/23 9:35)
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チラシ PDF 若干 フライング・・・ まだ整えなきゃならない仕事 かなり残っているんだけど 戦闘道具？ いやいや 闘いません（笑） その先を魅る道具 刷り上がってきたので イチオウ 始動！ 僕ら スタッフ3人と 練習クラブのメンバー（巻き込んで）と あと 身のまわりの方々 関係者も巻き込み 取り込み！ そうそう 手伝ってくれる 『秘めたる想い 夢を抱く 熱い魂を持つ』 そんな想いのみなさんも・・・ 練習クラブ http://practiceclub.blogspot.jp/ 永い計画なので 脚基を踏みながら 妥協することなく まいります ご質問 問い合わせなどは ココ charipro seijisaito Official website： http://www.charipro.com/
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Ready for the next stage
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2017/2/22 10:12)
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50km-1m routine・3set-50km/h speed｜練習クラブ
from charipro Diary |チャリプロ ダイアリー
(2017/2/20 10:53)
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この日も 結構な風・・・ 若干の追い風は 緩斜面の下り同様 倍数掛けてガッツリまわす！ 向かい風で ギア比落として かったるい走りはしません これまでやってきた 脚に積極的に掛けてきた負荷の練習 確実につなげて 迷うことなく ヒヨることなく 自信を持って風に向かった踏んでいく！ 休むところなのない練習 まず 50km 1分ルーチンで走ってから 今日は 3本・・・ ・「踏むペダル」 確実に成果と効果 視ての通り ・「ヒジ」 引く方向 間違いなく使う ・腹筋と 腹横筋の強化で さらに前傾を深く取れるよう 要練習 ・上半身の強化より 加速でのダンシングも 良くなる ・傾斜での練習 また都内でのスピード錬が つながり始めている ・「加速の準備」 真後ろではなく『かさねる』 絶対 ...
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Tool Trademark (Key Brand)
from 昭和自転車 Vintage Japanese Bicycles
(2017/2/19 18:57)
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次回、この記事の日本語版を投稿します。 Vintage bicycle tools from the 1950's bear many of the same characteristics as the bicycles of the same period, ie, they are simple, built-to-last, and, bear the manufacturer's name or tradmark , often more than once. It has been mentioned repeatedly how bicycle manufacturers went to great lengths to place their name or logo on nearly every part , often more than once. In many cases, such as Nichibei Fuji, the company actually cleverly incorported the design into actual parts . This was often the case with chainwheels . Let's take a look at an example of a tool manufacturer and how the manufacturer cleverly incorporated the trademark into the tool design. The particular tool company is Ohtsuka (O.T.K), whose trademark was a key. Here is a C-spanner which is stamped with the"Key" trademark. Now, take a close look at the fender stay hole punch below. C ...
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奥志賀林道で秋山郷切明温泉へ
from Randonneur from Northport Blog
(2017/2/17 16:39)
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2016/10/〜2 奥志賀林道で秋山郷切明温泉へ 信州好きのツーリング車仲間を集い秋の信州ラン 輪行〜湯田中温泉駅ーR292−志賀高原 発哺（ほっぽ）ー長野県道471−奥志賀高原ー 長野県道502（旧奥志賀林道）ー雑魚川林道ー切明温泉（泊） 切明温泉ー和山温泉ーR405−小赤沢ー坂巻ー津南駅（輪行） 志賀高原一沼付近 旧奥志賀林道 志賀高原側起点付近 栄村 栃川温泉付近より鳥甲山を望む ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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